В какое время дня лучше есть те или иные продукты
Если вам кажется, что вы можете употреблять любую еду в любое время суток, – то это глубокое заблуждение. На самом деле наш организм очень по-разному реагируют на одну и ту же пищу утром, в обед, и вечером.